前編からの続きで、脳腸相関と腸内環境についてや外食での食事戦略など、普段の忙しい生活環境の中で食事をとる際に、気を付けなければならないポイントを教えて頂きました。

講義の後は手軽にできるトレーニングも指導して頂きました。

内容盛りだくさんのCUE_VIP_SCHOOL後編をお楽しみください！